A Dieta do Sorriso: Alimentos Prebióticos e Probióticos para Fortalecer o Microbioma Oral
Seu Sorriso, Seu Ecossistema: Entendendo o Microbioma Oral Você sabia que sua boca é o lar de mais de 700 espécies diferentes de bactérias, fungos e vírus? Essa comunidade complexa é o seu microbioma oral , um ecossistema delicado que define se sua boca será resistente ou vulnerável a doenças. Em um microbioma saudável, as bactérias "boas" (benéficas) e as bactérias "ruins" (patogênicas) vivem em equilíbrio. O problema surge quando há um desequilíbrio – chamado de disbiose – e as bactérias patogênicas, como a Streptococcus mutans (causadora de cáries), assumem o controle. A boa notícia é que você tem o poder de influenciar esse equilíbrio. Na Clínica Odontológica TAG em Florianópolis , ensinamos que a dieta é a chave para nutrir as bactérias que protegem seu sorriso. O Poder da Dieta: Prebióticos vs. Probióticos Para construir um microbioma oral robusto e resistente a doenças, precisamos de uma estratégia nutricional de duas frentes: Probióticos para intro...